Sylvia
Zentner
Shiatsu

Einzelstunden

Sylvia Zentner

geb. 1965, Mutter eines erwachsenen Sohnes

Ausbildung am Europäischen Shiatsu Institut Austria

2008: Abschluss mit Diplom des Österreichischen Dachverbandes für Shiatsu.

Fasziniert vom Menschen und seinem Sein, bereitet es mir Freude, alle kleinen und großen KlientInnen in ihrer Ganzheit wahrzunehmen und ein Stück des Weges begleiten zu dürfen.

Achtsamkeit, Respekt und Empathie bieten die Basis für meine Begegnung mit dem Du.

SHIATSU

ist eine eigenständige Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit, die fernöstliche Weisheiten und traditionelle chinesische Massagetechniken mit westlichen physiotherapeutischen Methoden in sich vereint.

Shiatsu wirkt ...

Shiatsu wirkt beruhigend, stärkt das Wohlbefinden und fördert die körperlich-seelische Ausgeglichenheit und innere Sicherheit.

Kindern ebenso wie Erwachsenen und älteren Menschen bietet Shiatsu eine wunderbare Möglichkeit, Raum, Ruhe und Geborgenheit im eigenen Körper zu erfahren. Auch physische und psychische Blockaden können gelöst werden.

Wirkung und Ablauf einer Shiatsu-Behandlung

Shiatsu bedeutet übersetzt „shi“ = Finger „atsu“ = Druck

Achtsamer Druck mit Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen oder Knien ermöglichen dem Organismus tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.

Auch werden vitalisierende Techniken wie Rotationen, Dehnungen und Schaukelbewegungen angewandt, um den Körper in seiner Gesamtheit zu mobilisieren.

Shiatsu wird auf einer Matte am Boden in Bauch-, Rücken- oder Seitenlage oder auch im Sitzen durchgeführt.

Bitte leichte bequeme Kleidung und Baumwollsocken mitbringen!

Beim ersten Termin der Einzelsitzungen planen Sie bitte 15 Minuten mehr Zeit für ein ausführliches Gespräch vor der Behandlung ein (gesamt 75 Minuten).

Details siehe Einzelstunden

Shiatsu ist eine alternative, komplementäre Behandlungsform, die den Besuch bei der Ärztin/beim Arzt oder PsychotherapeutIn nicht ersetzt.

Ablauf einer Gruppeneinheit in
Kindergärten und Schulen

Wir lernen spielerisch unsere inneren Kraftquellen zu nutzen und uns zu zentrieren und haben Spaß beim gemeinsamen Tun.

Bitte leichte bequeme Kleidung und Baumwollsocken anziehen.

Details siehe Angebot Workshops Kindergarten/Schule

Unternehmen

Gezielte Körperübungen für all jene, die aktiv in den Tag starten, zwischendurch auftanken oder den Tag entspannt ausklingen lassen wollen.

Bitte kommen Sie in leichter bequemer Kleidung und Baumwollsocken und bringen Sie eine Matte (z.B. Yogamatte) und evtl. einen kleinen Polster und eine Decke für die Entspannungsphase mit.

Details und weitere Angebote im Rahmen der Work-Life-Balance/Gesundheitsvorsorge siehe unter Workshops Unternehmen

 

Pflegeeinrichtungen

Der spielerische Ansatz in der Gruppe bietet eine gute Möglichkeit mit anderen in Kontakt zu kommen, gemeinsam Spaß zu haben und gleichzeitig etwas für mehr Beweglichkeit zu tun.

Bitte kommen Sie in leichter bequemer Kleidung und Baumwollsocken.

Details und weitere Angebote siehe Workshops Pflegeeinrichtungen
Zu den Workshops

Anwendungsmöglichkeiten

MOBILES SHIATSU

In WIEN/NÖ, Bezirke 1-3, 9, 18-22/Gerasdorf, Korneuburg, Stockerau, Tulln

  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Stress, Burnout, Kopfschmerzen, Migräne, Verspannungen, Schlafstörungen
  • Unterstützung und Förderung von Wachstums- und Reifungsprozessen
  • Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung
  • Begleitung psychotherapeutischer Prozesse
    … oder einfach um sich etwas Gutes zu tun
Preise

Spezifische Anwendungsmöglichkeiten
bei Kindern

Kindergruppen
  • Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
  • Hyperaktivität
  • Begleitung und Unterstützung in der Pubertät

Workshops

ANGEBOTE

„DAS SPIEL MIT DEN 5 ELEMENTEN“

für Kinder von 4-8 Jahren. Übungen in der Gruppe zur Förderung der ganzheitlichen Entwicklung

Zum Angebot

SHIATSU IM UNTERNEHMEN

im Rahmen der Work-Life-Balance/ Gesundheitsvorsorge: Einzelbehandlung oder Gruppeneinheit „Fit to work“

Zum Angebot

Shiatsu in Pflegeeinrichtungen

Durch gezielte Körperübungen (Do-In-Übungen, Meridiandehnungen, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen) gelangen die TeilnehmerInnen zu mehr Beweglichkeit und fröhlicher Gelassenheit.

Zu den Angeboten